オンラインで塩谷 司選手のトレーニングをサポートしています
こんにちは、理学療法士の大原 将平です。
コロナウイルスの影響でスポーツ活動が自粛となり世界中のアスリートがトレーニングや試合が出来ず、
コンディション不良やパフォーマンス低下の心配をされています。
当クリニックのスタッフが帯同しているスポーツチームなども活動が出来ず、
6月から各チームで選手達の状態回復に向けてトレーニング指導をしているところです。
以前から私自身の親交のあるプロサッカー選手の塩谷 司選手
● 日本代表としてリオデジャネイロオリンピック、アジアカップ2019出場
● 現在、UAEのアル・アインF C(元サンフレッチェ広島)
彼が在籍するチームの国では3月~5月は外出禁止状態です。
練習が困難となっている為、トレーニング協力の依頼がありました。
シーズンの再開がいつになるか不透明な中、自宅でのトレーニングで出来る限りのコンディション、
パフォーマンス維持を目的としてオンライントレーニングを開始しました。
2020年3月から動画でトレーニング紹介やオンライントレーニング指導を週に数回ずつ行っています。
6月は7月中旬のキャンプに向けてトレーニングの段階をあげて、身体つくり・準備に取り組んでいます。
8月に開幕が予定されているので、
キャンプ・シーズン中のコンディション維持やパフォーマンス向上の指導を続けていきます。
余談ですが、現地ではこんな格好もするようです。(本人から写真が送られてきました笑)
皆さんも、良ければ塩谷選手の活躍をチェックしてみてくださいね!!
Be a Life Athlete!!