パーソナルコンディショニング

慢性化した痛みや痺れなどの諸症状（肩凝り、腰痛、冷え性など）や

肥満・高血圧の改善や予防、健康維持、スポーツパフォーマンスの向上など

個人の目的に合わせた、あなただけの オーダーメイドリハビリテーション を提供いたします。

国家資格を持つ専属のパーソナルトレーナーが状態に合わせ運動機能測定し身体の弱点を確認します。

その結果を基に、身体の弱点を解消するための施術・運動をマンツーマンで時間をかけてご指導いたします。

体力に自信のない方や足腰の弱い方でも、無理のないプログラムを立て、対応させていただきます。

コンディショニング

コンディショニングは日々の健康を目的に

調子を整えることを目的とした運動や施術で

身体状態に合わせて実施することで「より良い状態」に導きます。

定期的に心身の調律をすることで日常のさまざまな不調

（肩こり、むくみ、冷え性、慢性痛、体力不足など）

を解消する手助けとなります。

 

ボディチェック

自身の身体状況を確認し目標設定へ

まず、現在の身体状況を知ることが重要です。

ボディチェックは自身の運動能力を把握し、弱点を補うかより強化を

目指すのか判断することから始めます。正しい情報を適切にお伝え

することで個人の能力に合った運動処方をすることができます。

（詳しいボディチェックをご希望の方は６０分をお勧めしています）

 

料　金