健康体操教室を開催しました!

7月10日からライフアスリート式健康体操教室を開催しています。

多くの方に参加していただきました。ありがとうございます。

 

膝や背骨に変形がある方にも、安全面に十分配慮した運動指導ができました。

一人では行えない運動も大勢で楽しく、

歩行や立ち上がりなど日常生活に必要な動作を練習をしています。

 

体操教室に参加して、健康で活力のある毎日を送りませんか?

 

Be a Life Athlete !!

 

 

インストラクター 串本 操(くしもと みさお)
楽しく運動しましょう♪ 資 格 全米ヨガアライアンスRYT 200時間修了

ポールスターマットピラティスインストラクター

 

料 金  1,500円 (初回のみ 1,000円) ※入会金不用
日 時  毎週 火曜日 13:20 ~14:10(初回は15分前までにお越しください)
場 所  高陽整形外科クリニック 1階リハビリ室
持参品

・運動しやすい服装

・屋内シューズ

・汗ふきタオル

・飲み物