ライフアスリート式健康体操教室

 

7月10日 より当院1階リハビリ室で『 ライフアスリート式健康体操教室_』が始まります。

 

内容は有酸素運動や筋肉トレーニングを取り入れた体操を行い、

健康増進・体力向上・ロコモ予防 を目的としています。

 

膝が痛い、腰が痛い、肩こり、運動不足などの悩みをお持ちの方に最適な体操教室です。

 

体操指導は、当院でリハビリテーション（運動指導）を担当しているトレーナーが行う為、

身体を動かすことに不安がある方も安心して参加ができます。

 

体操教室に参加して、健康で素晴らしい人生を楽しみましょう。

ご参加お待ちしています。

 

Be a Life Athlete !!

 

 

	インストラクター	串本　操（くしもと　みさお）
楽しく運動しましょう♪	資　格	全米ヨガアライアンスRYT 200時間修了 ポールスターマットピラティスインストラクター

 

料　金	1,500円 （初回のみ 1,000円） ※入会金不用
日　時	毎週 火曜日　13：20 ～14：10（初回は15分前までにお越しください）
場　所	高陽整形外科クリニック　1階リハビリ室
持参品	・運動しやすい服装 ・屋内シューズ ・汗ふきタオル ・飲み物